Jesteś osobą dorosłą, która mierzy się z problemami? Przeżywasz kryzys, odczuwasz nieustanny smutek, samotność, zagubienie? Tracisz sens życia, zrozumienie i wartości w relacji ze sobą albo bliską osobą. Masz gotowość na zmianę, chcesz się rozwijać i świadomie kroczyć swoją drogą? Zapraszam na konsultację.
„Ważny jest dla mnie proces terapeutyczny, który opiera się na uważności, autentycznej relacji, poczuciu bezpieczeństwa, zaufania i akceptacji. Taka atmosfera sprzyja poznaniu siebie, odkrywaniu świata wewnętrznych przeżyć i ich wpływu na życie codzienne. W trakcie terapii towarzyszę pacjentowi w nadawaniu znaczeń jego doświadczeniom, w dawaniu sobie zgody na różne emocje oraz w budowaniu dojrzałych relacji. W swojej pracy wykorzystuję narzędzia terapeutyczne nurtu humanistyczno-egzystencjalnego, Gestalt, Logoterapii, Bioenergetyki Lowena, Mindfulness, ACT, terapii schematów, TSR oraz wielu technik relaksacyjnych i oddechowych. Swoją pracę terapeutyczną regularnie poddaję superwizji indywidualnej i grupowej. Przestrzegam zasad kodeksu etyki psychoterapeuty. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Logoterapeutycznego”. Skontaktuj się ze mną
Jestem Psychotraumatologiem. Ukończyłam studia podyplomowe z Psychologii Klinicznej, Arteterapii, Logoterapii z certyfikatem Instytutu V.Frankla w Wiedniu. Ukończyłam pierwszy etap szkolenia psychoterapeutycznego w szkole Gestalt w Warszawie. Jestem Psychoterapeutą w trakcie szkolenia (3 rok szkoły psychoterapii w nurcie Logoterapii i Analizy Egzystencjalnej), a także w trakcie rocznego kursu programu „Certification traumatic stress studies” na Trauma Research Foundation`s with Bessel van der Kolk. Systematycznie uczestniczę w certyfikowanych warsztatach z dziedziny ochrony zdrowia psychicznego oraz traumy na Copernicus College UJ, SWPS oraz Szkole Psychoterapii Dialog.
Obecnie specjalizuję się w terapii indywidualnej i grupowej online dla osób dorosłych, którzy doświadczyli traumy oraz traumy w dzieciństwie. Prowadzę również gabinet terapii indywidualnej online, świadcząc pomoc osobom w kryzysie psychicznym, w interwencji kryzysowej i udzielam psychoedukacji. Od ponad 10 lat wspieram terapeutycznie osoby w kryzysie psychicznym. Ważnym etapem mojego rozwoju był staż w Zakładzie Uzależnień i Współuzależnionych, gdzie pracowałam z osobami uzależnionymi behawioralnie i od substancji, na różnym etapie trzeźwienia. Współprowadziłam grupy terapeutyczne dla społeczności DDA, uzależnionych od alkoholu i narkotyków oraz od hazardu, a także osób uzależnionych od Internetu. To tam dowiedziałam się, że wspólnym mianownikiem wszystkich dolegliwości, chorób psychicznych, zaburzeń, uzależnień i innych jest TRAUMA. Podczas stażu otworzyłam Otwarty Gabinet Terapeutyczny na Instagram, który stał się miejscem do bezpiecznego kontaktu dla dzieci osób uzależnionych. Przez 9 miesięcy udzieliłam wsparcia ponad 100 potrzebującym. Najważniejsze dla mnie doświadczenie zdobyłam, prowadząc przez ponad 8 lat zajęcia grupowe dla dzieci i młodzieży z chorobami nowotworowymi w Warszawie, rozwijając swój warsztat arteterapeutyczny. Przez ten czas towarzyszyłam 74 dzieciom w ich procesie twórczym, współtworząc prace indywidualne i zbiorowe, przeżywając magiczny czas w akcie tworzenia, nawet w trudnym czasie pandemii. Prowadziłam również, warsztaty dla ich rodziców/opiekunów np. dotyczące pracy z lękiem, trening uważności, porady psychologiczne oraz pogłębione konsultacje indywidualne dla dzieci i dorosłych zmagających się z lękiem pierwotnym, żałobą i stratą. Przez 5 lat wspierałam społeczność szkolną, dzieci i młodzież oraz ich rodziców na różnych etapach edukacyjnych: Międzynarodowa Szkoła Podstawowa oraz Gimnazjum w Warszawie. Spotykaliśmy się w procesie twórczym podczas warsztatów grupowych, zajęć arteterapeutycznych oraz procesów grupowych w pracy nad emocjami, etyką i filozofią życia, TUS i savoir vivre.