Otwarty gabinet terapeutyczny

Anki Maślińskiej




Jesteś osobą dorosłą, która mierzy się z problemami? Przeżywasz kryzys, odczuwasz nieustanny smutek, samotność, zagubienie? Tracisz sens życia, zrozumienie i wartości w relacji ze sobą albo bliską osobą. Masz gotowość na zmianę, chcesz się rozwijać i świadomie kroczyć swoją drogą? Zapraszam na konsultację.




PODEJŚCIE W TERAPII

„Ważny jest dla mnie proces terapeutyczny, który opiera się na uważności, autentycznej relacji, poczuciu bezpieczeństwa, zaufania i akceptacji. Taka atmosfera sprzyja poznaniu siebie, odkrywaniu świata wewnętrznych przeżyć i ich wpływu na życie codzienne. W trakcie terapii towarzyszę pacjentowi w nadawaniu znaczeń jego doświadczeniom, w dawaniu sobie zgody na różne emocje oraz w budowaniu dojrzałych relacji. W swojej pracy wykorzystuję narzędzia terapeutyczne nurtu humanistyczno-egzystencjalnego, Gestalt, Logoterapii, Bioenergetyki Lowena, Mindfulness, ACT, terapii schematów, TSR oraz wielu technik relaksacyjnych i oddechowych. Swoją pracę terapeutyczną regularnie poddaję superwizji indywidualnej i grupowej. Przestrzegam zasad kodeksu etyki psychoterapeuty. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Logoterapeutycznego”. Skontaktuj się ze mną


Photo

Anka Maślińska

Jestem Psychotraumatologiem. Ukończyłam studia podyplomowe z Psychologii Klinicznej, Arteterapii, Logoterapii z certyfikatem Instytutu V.Frankla w Wiedniu. Ukończyłam pierwszy etap szkolenia psychoterapeutycznego w szkole Gestalt w Warszawie. Jestem Psychoterapeutą w trakcie szkolenia (3 rok szkoły psychoterapii w nurcie Logoterapii i Analizy Egzystencjalnej), a także w trakcie rocznego kursu programu „Certification traumatic stress studies” na Trauma Research Foundation`s with Bessel van der Kolk. Systematycznie uczestniczę w certyfikowanych warsztatach z dziedziny ochrony zdrowia psychicznego oraz traumy na Copernicus College UJ, SWPS oraz Szkole Psychoterapii Dialog.


DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE

Obecnie specjalizuję się w terapii indywidualnej i grupowej online dla osób dorosłych, którzy doświadczyli traumy oraz traumy w dzieciństwie. Prowadzę również gabinet terapii indywidualnej online, świadcząc pomoc osobom w kryzysie psychicznym, w interwencji kryzysowej i udzielam psychoedukacji. Od ponad 10 lat wspieram terapeutycznie osoby w kryzysie psychicznym. Ważnym etapem mojego rozwoju był staż w Zakładzie Uzależnień i Współuzależnionych, gdzie pracowałam z osobami uzależnionymi behawioralnie i od substancji, na różnym etapie trzeźwienia. Współprowadziłam grupy terapeutyczne dla społeczności DDA, uzależnionych od alkoholu i narkotyków oraz od hazardu, a także osób uzależnionych od Internetu. To tam dowiedziałam się, że wspólnym mianownikiem wszystkich dolegliwości, chorób psychicznych, zaburzeń, uzależnień i innych jest TRAUMA. Podczas stażu otworzyłam Otwarty Gabinet Terapeutyczny na Instagram, który stał się miejscem do bezpiecznego kontaktu dla dzieci osób uzależnionych. Przez 9 miesięcy udzieliłam wsparcia ponad 100 potrzebującym. Najważniejsze dla mnie doświadczenie zdobyłam, prowadząc przez ponad 8 lat zajęcia grupowe dla dzieci i młodzieży z chorobami nowotworowymi w Warszawie, rozwijając swój warsztat arteterapeutyczny. Przez ten czas towarzyszyłam 74 dzieciom w ich procesie twórczym, współtworząc prace indywidualne i zbiorowe, przeżywając magiczny czas w akcie tworzenia, nawet w trudnym czasie pandemii. Prowadziłam również, warsztaty dla ich rodziców/opiekunów np. dotyczące pracy z lękiem, trening uważności, porady psychologiczne oraz pogłębione konsultacje indywidualne dla dzieci i dorosłych zmagających się z lękiem pierwotnym, żałobą i stratą. Przez 5 lat wspierałam społeczność szkolną, dzieci i młodzież oraz ich rodziców na różnych etapach edukacyjnych: Międzynarodowa Szkoła Podstawowa oraz Gimnazjum w Warszawie. Spotykaliśmy się w procesie twórczym podczas warsztatów grupowych, zajęć arteterapeutycznych oraz procesów grupowych w pracy nad emocjami, etyką i filozofią życia, TUS i savoir vivre.



OBSZARY PRACY TERAPEUTYCZNEJ

Zapraszam na konsultację osoby, które chcą dokonać zmian w swoim życiu i mierzą się z depresją, lękiem, stresem, fobią, zaburzeniami odżywiania, kompulsjami, brakiem sensu w życiu, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach lub niepowodzeniami w różnych obszarach życiowych. Pomagam osobom, które mają problemy z samoakceptacją i poczuciem własnej wartości. Towarzyszę osobom w rozwoju osobistym, które chcą rozpocząć pracę nad sobą i zwiększyć świadomość na swój temat. Pomagam również w znalezieniu rozwiązań problemów, które nieraz pojawiają się w naszym życiu i utrudniają nam codzienne funkcjonowanie oraz rozwój, jak również w przypadku doświadczania wypalenia zawodowego. Zapraszam również osoby dorosłe, które poszukują wsparcia w różnych, trudnych momentach swojego życia – tym, którzy doświadczają ich w formie kryzysów życiowych / egzystencjalnych kryzysu wartości, poczucia utraty sensu i znaczenia, wypalenia, straty, alienacji czy osamotnienia, jak również i tym, które chciałyby lepiej poznać siebie, po to by bardziej świadomie kierować swoim życiem, móc cieszyć się tym wszystkim co przynosi oraz bardziej efektywnie i konstruktywnie radzić sobie z napotkanymi trudnościami.



W czym pomagam:

  • Traumy, traumy wczesnodziecięce
  • Zespół Stresu pourazowego (PTSD, cPTSD)
  • DDD/DDA
  • Zaburzenia lękowe, przewlekły stres
  • Depresja
  • Fobie
  • Zaburzenia osobowości
  • Zaburzenia nastroju
  • Zaburzenia odżywiania
  • Nerwica natręctw (OCD, zaburzenia obsesyjno – kompulsywne)
  • Poczucie utraty sensu w życiu
  • Kryzys życiowy
  • Wypalenie zawodowe
  • Osamotnienie (alienacja)
  • Relacje / związki
  • Interwencja kryzysowa

Zajmuję się także psychologiczną pomocą w sytuacjach:

  • rozwodowych
  • związanych z żałobą, rozstaniem, stratą
  • doświadczeniach przemocy (w związku, mobbing)
  • wsparcie po terapii uzależnień


Cennik

Usługa Czas trwania Cena
Konsultacja terapeutyczna 1,5h 250 zł
Terapia indywidualna (raz w tygodniu) 1h 200 zł
Terapia grupowa (raz w tygodniu) 2,5h 100 zł
Konsultacja psychotraumatologiczna 2h 300 zł
Otwarta grupa wsparcia: społeczności: artterapia, logoterapia, uzależnienia, DDA/DDD 2h 50 zł
Konsultacja dla współuzależnionych 50 min 150 zł
Konsultacja dla dzieci i młodzieży uczącej się 50 min bezpłatna


Kontakt



Wyślij wiadomość